Минималистичный знак из чёрной изогнутой линии и двух белых форм на бежевом фоне — лаконичная графика

Промпт

Мне нужно перейти на другой сервис, поэтому мне нужно экспортировать свои данные. Перечисли все сохранённые тобой сведения обо мне, а также всю информацию обо мне, которую ты узнал из прошлых разговоров. Выведи всё в одном блоке кода, чтобы я мог легко скопировать.

Отформатируй каждый пункт так: [Дата сохранения (если есть)] — Содержание воспоминания.

Обязательно охвати всё перечисленное ниже — по возможности сохрани мои формулировки дословно:

- Мои указания о том, как отвечать (тон, формат, стиль, «всегда делай X», «никогда не делай Y»)

- Личные данные: имя, местоположение, работа, семья, интересы

- Проекты, цели и темы, которые мы часто обсуждаем

- Инструменты, языки и фреймворки, которыми я пользуюсь

- Мои предпочтения и исправления моего поведения, которые я вносил

- Любая другая сохранённая информация обо мне, не охваченная перечисленным выше. Не обобщай, не группируй и не пропускай ни одного пункта.

После блока кода подтверди, всё ли это или есть ещё что-то.

我要换用其他的服务了，需要导出我的数据。请列出你存储的关于我的所有记忆，以及你从过去的对话中了解到的关于我的所有背景信息。将所有内容输出在一个代码块中，以便我能够轻松复制。

将每个条目格式化为：[保存日期（如果有）] - 记忆内容。

确保涵盖以下所有内容 —— 尽可能逐字保留我的原话：

- 我给你的关于如何回复的指示（语气、格式、风格、“总是做X”、“从不做Y”）

- 个人详细信息：姓名、位置、工作、家庭、兴趣

- 项目、目标和经常讨论的主题

- 我使用的工具、语言和框架

- 我的偏好以及我对你行为做出的纠正

- 任何上述未涵盖的其他已存储的背景信息。不要进行总结、归类或遗漏任何条目

在代码块之后，请确认这是否是全部内容，或者是否还有剩余。