Девушка снимает селфи в зеркале, лёжа на кровати в жёлтом топе и белых шортах; спальня видна в резком свете

Промпт

(Вертикальный формат смартфона 9:16). Необработанный снимок с высоким контрастом [Съёмка в зеркале], сделанный на iPhone 17 Pro. БЕЗ ИСКУССТВЕННОГО БОКЕ. Все планы изображения РЕЗКИЕ и в фокусе — от ступней модели до жалюзи на заднем плане.
Фиксация внешности и идентичности:
•Идентичность: Строго сохранить точное лицо и уникальные черты женщины на Изображении 1 (селфи).
•Биологическая достоверность: С высокой точностью передать физику кожи «TrueLens»: видимые микропоры, естественное ночное сияние увлажнённой кожи с «сатиновым финишем» и лёгкий пушок, улавливающий свет ТОЛЬКО вдоль линии челюсти.
•Выражение лица: Смотрит на своё отражение в зеркале притягательным, «озорным» взглядом, слегка поджимая губы (прикусывая губу). Волосы естественно падают на плечо.
•Калибровка силуэта (МАКСИМАЛЬНЫЙ UFF-ФАКТОР): Воспроизвести выразительные пропорции в положении лёжа на животе. Сосредоточиться на объёме нижней части торса и значительной, плотной анатомической глубине. Подчеркнуть резкое архитектурное сужение талии и глубокий изгиб поясницы в форме S.
Одежда и реалистичность материалов:
•Одежда: Светло-жёлтый укороченный топ из джерси с высокой степенью натяжения и ультраоблегающие белые микрошорты из высокоэластичного материала с широким поясом.
•Натяжение: Техническая ткань демонстрирует экстремальное механическое натяжение и вакуумно-плотную посадку, создавая реалистичное физическое взаимодействие и «линии натяжения» там, где материал облегает её подтянутый силуэт.
•Физика материалов: Видно реалистичное сжатие кожи при контакте с поверхностью (эффект сдавливания) там, где торс и бёдра соприкасаются с фактурным серым постельным бельём. На поднятых ступнях видна детальная текстура подошв.
Поза и композиция:
•Поза: Горизонтальное положение лёжа на животе с осевым поворотом торса к зеркалу. Ноги согнуты в коленях и подняты.
•Действие: ЕЁ ПРАВАЯ РУКА держит розовый смартфон под естественным углом, снимая отражение в полный рост для проверки образа.
Окружение и реализм для соцсетей:
•Освещение: Естественная обстановка в помещении при слабом освещении. Боковой свет создаёт контрастные зеркальные блики на коже и жёлтой ткани, отбрасывая резкие угольно-чёрные тени, подчёркивающие её объёмность.
•Фон (РЕЗКИЙ): Детально проработанная домашняя спальня. Окно с горизонтальными жалюзи, тёмные плотные шторы и серое фактурное покрывало из искусственного меха — всё идеально В ФОКУСЕ. Без искусственной глубины резкости.
Качество: Эстетика необработанного, неотредактированного снимка из соцсетей, широкий динамический диапазон, заметное цифровое зерно в глубоких тенях (стиль ISO 1600), разрешение 8k. Один кадр.

(Vertical 9:16 smartphone aspect ratio). A raw, high-contrast [Mirror Capture] taken with an iPhone 17 Pro. NO ARTIFICIAL BOKEH. All planes of the image are SHARP and in focus from the subject's feet to the background window blinds.
Subject & Identity Locking:
•Identity: Strictly preserve the exact face and unique features of the woman in Image 1 (Selfie).
•Bio-Fidelity: Render high-fidelity "TrueLens" skin physics: visible micro-pores, natural "satin-finish" night hydration glow, and fine peach fuzz catching the light ONLY along the jawline.
•Expression: Looking into the mirror reflection with a magnetic, "cheeky" gaze, performing a subtle labial compression (lip bite). Her hair falls naturally over her shoulder.
•Silhouette Calibration (MAXIMUM UFF-FACTOR): Replicate the high-impact prone proportions. Focus on the structural lower-torso volume and substantial, thick-toned anatomical depth. Emphasize the aggressive architectural tapering at the midsection and the deep S-curve of the lower back.
Outfit & Material Realism:
•Clothing: A high-tension light-yellow cropped jersey-knit top and ultra-fitted white high-elasticity micro-shorts with a wide waistband.
•Tension: The technical fabric shows extreme mechanical tension and a vacuum-tight fit, creating realistic physical interaction and "tension lines" where the material contours to her fit silhouette.
•Matter Physics: Realistic skin-to-surface compression (squish) is visible where her torso and thighs interact with the high-texture grey bedding. Her raised feet show detailed anatomical sole textures.
Pose & Composition:
•Pose: A prone horizontal alignment (lying on her stomach) with an axial rotation of the torso toward the mirror. Her lower limbs are elevated at the knees.
•Action: Her RIGHT HAND holds a pink smartphone at a natural angle, capturing the full-body "fit-check" reflection.
Environment & Social Realism:
•Lighting: Naturalistic, low-light indoor setting. The scene is side-lit, creating high-contrast specular highlights on her skin and the yellow fabric, casting sharp, pitch-black shadows that define her 3D volume.
•Background (SHARP): A detailed domestic bedroom. A window with horizontal blinds, dark heavy curtains, and a grey textured faux-fur duvet are all perfectly IN FOCUS. No artificial depth-of-field.
Quality: Raw unedited social-media dump aesthetic, high dynamic range, visible digital grain in the deep shadows (ISO 1600 style), 8k resolution. Single frame.