Фотореалистичное селфи девушки с жестом V за кухонным столом, бутылками на переднем плане и ярким утренним солнцем

Промпт

Ультрафотореалистичное селфи, снятое на смартфон (фронтальная камера), портретный формат 4:5. Молодая женщина сидит за кухонным столом; кадр по центру, от середины туловища до макушки. У неё тёмно-каштановые волосы до плеч с мягкими слоями, чёлка-шторка и две маленькие чёрные заколки по бокам. Выражение лица спокойное, слегка с надутыми губами; естественная текстура кожи, минимум макияжа. Она поднимает руку близко к лицу, показывая знак мира/V, пальцы обрамляют один глаз. На ней белый ребристый топ на тонких бретелях с нежной кружевной отделкой.
Освещение — сильный прямой утренний солнечный свет, падающий из большого окна слева, создающий резкие тени и яркие блики на её лице, груди и столе.
Окружение: светлая современная кухня с белыми стенами и шкафами; на заднем плане холодильник, покрытый маленькими разноцветными магнитами/магнитами-сувенирами.
На переднем плане на столе: белый флакон лосьона с помпой, синяя пластиковая бутылка с водой, янтарный флакон с таблетками/витаминами, упаковка влажных салфеток и упаковки снеков, включая красную прямоугольную коробку; всё слегка беспорядочно и небрежно разложено.
Стиль: реалистичные цвета, естественный контраст, резкий фокус, высокая детализация, аутентичный вид случайного селфи, динамический диапазон в стиле HDR, лёгкое плёночное зерно, без ретуши, без бьюти-фильтра.
Негативный промпт (используйте это)
Размытость, низкое разрешение, чрезмерно сглаженная кожа, тяжёлый макияж, гламурная ретушь, нереалистичное кукольное лицо, искривлённые кисти, лишние пальцы, отсутствующие пальцы, деформированный знак мира, косоглазие, плохая анатомия, искажённый фон, дублирующиеся предметы, текст, водяной знак, логотип, постеризованный свет.
Рекомендуемые настройки
Соотношение сторон: 4:5
Имитация объектива: широкий угол смартфона (эквивалент 24–28mm)
Качество: высокое / ультрадетализация
Сила стиля: низкая–средняя (сохраняйте естественность)
также добавьте водяной знак "doctorwasif" в правом нижнем углу

Ultra-photorealistic smartphone selfie photo (front camera), portrait 4:5. A young adult woman seated at a kitchen table, centered framing from mid-torso to top of head. She has shoulder-length dark brown hair with soft layers, curtain bangs, and two small black hair clips on both sides. Expression is calm and slightly pouty, natural skin texture, minimal makeup. She raises her hand close to her face making a peace/V sign, with the fingers framing one eye. She wears a white ribbed camisole with delicate lace trim.
Lighting is strong direct morning sunlight coming from a large window on the left, creating hard shadows and bright highlights across her face, chest, and the table.
Environment: a bright modern kitchen with white walls and cabinets; a refrigerator in the background covered with small colorful magnets/souvenir magnets.
Foreground on the table: a white pump lotion bottle, a blue plastic water bottle, an amber pill/vitamin bottle, a pack of wet wipes, and some snack packaging including a red rectangular box, all slightly cluttered and casually placed.
Style: realistic color, natural contrast, sharp focus, high detail, authentic candid selfie look, HDR-like dynamic range, subtle film grain, no retouching, no beauty filter.
Negative Prompt (use this)
Blurry, low-res, over-smoothed skin, heavy makeup, glam retouching, unrealistic doll face, warped hands, extra fingers, missing fingers, deformed peace sign, crossed eyes, bad anatomy, distorted background, duplicated objects, text, watermark, logo, posterized lighting.
Suggested Settings
Aspect ratio: 4:5
Lens look: smartphone wide (24–28mm equivalent)
Quality: high / ultra detail
Style strength: low–medium (keep it natural)
also make watermark "doctorwasif" at bottom right corner